Aloha
仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。
ぽかぽかと春を感じる今日
午前のレッスンにお越しいただいたみなさま、ありがとうございました。
午前中にヨガをすると、
ちょっと重たかったカラダがすっきりと目覚め…
気持ちも上向きに 
1日を有意義に過ごせるような
ちょっと得した気分になります
朝。
なんだかダラダラしてしまう方。（←私のこと。笑）
気持ちやカラダがスッキリしない方。
ヨガからスタートする1日もおすすめです。
平日は難しくても…お休みの日に♪
おうちヨガでも。
強制的にスタジオの予約を入れてしまうのもいいですね。笑
眠いな～
ちょっと面倒くさいな～
なんて思いつつ…
スタジオへ行ってヨガが終わる頃には、心もカラダもすっきりと。
今日という1日がキラキラと輝いてみえるはず
大袈裟ではなく…
私はヨガが終わってスタジオを出た瞬間、景色がキラキラと輝いて見えます!!
その日の気持ち次第で、見える景色が変わってきますね
自分自身が心地よく、毎日を楽しめる習慣をつくっていきましょう。
それがヨガなら、とても嬉しいです
今日の私。
午後はフリー♪
夜のレッスンまで何をしようかな
わくわくする自由時間 
おやつは何にしようかな。笑
ちなみに昨日は、レッスン後にみんなでおやつTimeでした♪
Mさんからの青森土産とともに
ありがとうございます
みなさん、運命的な出逢いをしていてびっくり!!笑
美味しく楽しいひとときでした♪
毎日を心地よくするYoga Lifeを♡
Mahalo
ヨガスタジオ Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
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ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
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